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Amigos, esqueci de tomar creatina no dia de hoje, (tomo sempre as 2 da manhã e hoje só lembrei de tomar a tarde, eu terei alguma perca de resultados? - Quora
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Comecei a tomar creatina e a malhar recentemente. Meus músculos não 'aumentaram' e não perdi muito peso, sendo que estou bem acima do ideal, mas minha barriga diminuiu bastante. Essa perda de
Será que a creatina faz mal para os rins?
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