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Creatina: para que serve, como e quando tomar?
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1️⃣Creatina faz mal para os Rins? Precisa fazer ciclo? 👨🏻⚕️Mentira‼... | TikTok
É preciso fazer ciclo com Creatina (saturação)? Devo pausar o uso?
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Clínica Line Up - Hoje viemos falar sobre uma dúvida bastante comum em relação à suplementação de creatina: precisa dar um tempo de pausa, ou pode tomar direto? O protocolo de saturação
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El método 'descanso-pausa' para ganar más músculo y fuerza