Thefitshop.rd - *Rutinas espalda* 🏋️♀️ A1: Pull up libre las que pueda A2: 15 Remo unilateral en polea baja sobre banco A3: 15 Remo prono con barra Olympic a B4: Chin up
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Selección de ejercicios para ganar masa muscular en la espalda: claves y mejores ejercicios para optimizar tu entrenamiento
Espalda ¡Esto está SÚPER INTENSO! 😱 | Incluye estos 3 EJERCICIOS de ESPALDA tu rutina y no olvides mantener la técnica para evitar GRAVES LESIONES. 💪 Gimnasio: El Bunker de Pepe Selem...
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