Este ejercicio se llama el sacacorchos 🍾🍫 ✓ - Entrena los abdominales ✓ - Trabaja los serratos ✓ - Fortalece los hombros ✓ - Endurece dorsales 🔻... | By Workaizen | Facebook
SACACORCHOS 💪 Ejercicio de Pilates Clásico. Este ejercicio involucra mucho el trabajo en el abdomen; masajea y estira la comba lumbar al tiempo que... | By Metamorfosis Yoga & Pilates | Facebook
Este de aquí es conocido como el sacacorchos. Es una increíble forma de activar el pecho, brazos, abdominales, oblicuos y serrato. Trata de mantener tu... | By ATHLEAN-X en Español | Facebook
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